Видео ютуба по тегу পিরিয়ডের ওয়ার্কআউট

পিরিয়ড/পিএমএস এর জন্য 12 মিনিট ধীর ব্যায়াম (টেনশন উপশম করুন, সম্পূর্ণ শরীর)
পিরিয়ড/পিএমএস এর জন্য 12 মিনিট ধীর ব্যায়াম (টেনশন উপশম করুন, সম্পূর্ণ শরীর)
পিরিয়ডের সময় ওয়ার্কআউট কেন জরুরি? | পিরিয়ড এবং ওয়ার্কআউট সম্পর্কে না জানা তথ্য জেনে নিন।
পিরিয়ডের সময় ওয়ার্কআউট কেন জরুরি? | পিরিয়ড এবং ওয়ার্কআউট সম্পর্কে না জানা তথ্য জেনে নিন।
Period Exercise [Workout To Do During Period]
Period Exercise [Workout To Do During Period]
20 মিনিট ওয়ার্কআউট + স্ট্রেচ অন পিরিয়ড এবং পিএমএস | ফোলাভাব হ্রাস করুন, মাসিক ক্র্যাম্প সহজ করুন ~ Emi
20 মিনিট ওয়ার্কআউট + স্ট্রেচ অন পিরিয়ড এবং পিএমএস | ফোলাভাব হ্রাস করুন, মাসিক ক্র্যাম্প সহজ করুন ~ Emi
30 মিনিট পিএমএস/পিরিয়ড বন্ধুত্বপূর্ণ পাইলেট ওয়ার্কআউট | আপনার শরীর সরান + উত্তেজনা উপশম, স্ট্রেচিং
30 মিনিট পিএমএস/পিরিয়ড বন্ধুত্বপূর্ণ পাইলেট ওয়ার্কআউট | আপনার শরীর সরান + উত্তেজনা উপশম, স্ট্রেচিং
Can I exercise on my period? | Best Period Exercise | মাসিকের সময় ব্যায়াম
Can I exercise on my period? | Best Period Exercise | মাসিকের সময় ব্যায়াম
✔️Period Hacks: পিরিয়ড কিংবা মাসিকের সময় কি ব্যায়াম করা যাবে? (Step-By-Step) Guide in (Bangla)✔️
✔️Period Hacks: পিরিয়ড কিংবা মাসিকের সময় কি ব্যায়াম করা যাবে? (Step-By-Step) Guide in (Bangla)✔️
পিরিয়ডে ব্যায়াম করা যায়? | পিরিয়ডে কোন ব্যায়াম করবেন আর কোনটা এড়াবেন | Period Exercise Tips
পিরিয়ডে ব্যায়াম করা যায়? | পিরিয়ডে কোন ব্যায়াম করবেন আর কোনটা এড়াবেন | Period Exercise Tips
পিরিয়ড বা মাসিক চলাকালীন সেরা ওয়ার্কআউট বা ব্যায়াম || menstrual exercise for happy period
পিরিয়ড বা মাসিক চলাকালীন সেরা ওয়ার্কআউট বা ব্যায়াম || menstrual exercise for happy period
পিরিয়ড / মাসিক কিংবা ঋতুস্রাব এর ব্যথা দূর করার ব্যায়াম | period pain exercise relief in Bangla✔️
পিরিয়ড / মাসিক কিংবা ঋতুস্রাব এর ব্যথা দূর করার ব্যায়াম | period pain exercise relief in Bangla✔️
যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের জন্য খুবই উপকারী কিছু যোগ ব্যায়াম।
যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের জন্য খুবই উপকারী কিছু যোগ ব্যায়াম।
পিরিয়ডে কি এক্সারসাইজ করবো না বাদ দেব?
পিরিয়ডে কি এক্সারসাইজ করবো না বাদ দেব?
Тренировка во время месячных | Выполняйте ее во время месячных и посмотрите, что произойдет с ваш...
Тренировка во время месячных | Выполняйте ее во время месячных и посмотрите, что произойдет с ваш...
মাসিক সাদাকায়ন- ব্যায়াম রাখে ফিট, বাড়ায় উপার্জন| Fitness & Productivity Tips in Bangla
মাসিক সাদাকায়ন- ব্যায়াম রাখে ফিট, বাড়ায় উপার্জন| Fitness & Productivity Tips in Bangla